アガルサガル

なんか最近、体型が崩れてきたぞ
体全体がしょぼくれている…
さらには、体がかたくなってしまってつまずきやすい

これはいかんと一念発起！
したいところですが、基礎体力もない状態なので
寝るまえに軽いストレッチを始めました

完全に自己流
おいしょ、おいしょ、と頑張っていたら
すこしずつ体が曲がるようになり、つまずくことも減りました
おまけに、おしりがキュッとしてきました♪

高校生の時、体育の先生が、
「運動は好き嫌いがあるけど、ストレッチだけは一生続けてな」
と言っていたのを思い出しました
あぁ、ストレッチするってこういうことを言ってたんだーと実感

そういえば…リンパマッサージって、ずいぶん前から続けています
冷え性も改善されるし、寝起きにマッサージすると
体にスイッチがはいりますよ
よかったら試してガッテン！

オサケガオイシイ

昨年の息子の誕生日の３日前
息子が「ぼく、おっぱいやめるんだー」と軽く宣言。

他の子の倍ほどの授乳回数で育ってきたためか
なかなかおっぱいをやめる様子がなかった
（またまたぁ～そんなご冗談を～）と思っていましたが
その晩から、本当にやめてしまいました

寂しいやら、ほっとするやら
いろんな思いでいましたが
これでお酒がのめるぞーーーーー
と嬉しさ爆発！

早速、お酒を買いに行ってきました
広島の日本酒のメーカーさんがつくった
梅酒を買って、ソーダで割って飲む。

日本酒のいい香と梅酒のまったり感がたまらない
夫のいる休日は昼間から飲んでいます
４年くらい飲んでなかったかな～
とにかくお酒がオイシイ！
こんなに美味しかった？？
こんどはいつ飲もうかなー
どんな風にして飲もうかなー
と、お酒のことばっか考えてます

意外と酔わないのがちょっと寂しい…！？

あけまして おめでとうございます！

新年が明けて、もうじき１０日。
一年の計も定まらぬまま、毎日は過ぎてゆくー
あぁ、残念なワタシ。

新しいこと…
我が家にキンドルファイヤがやってきました
なにができるって、よくわからないのですが
ちっちゃくて、便利なパソコンのようです
（もっといろいろできるのでしょう…機械オンチ）

初夢…
気がつけば、第二子を妊娠しており
便秘でぽっこりしたくらいのお腹の大きさしかないのに
陣痛がやってきて、病院に駆け込むという夢

わけのわからない報告をしてしまいましたが
今年も一年よろしくお願いいたします！

目ん玉飛び出る

ここ最近、年末は家族写真を撮るのが恒例になり
今年も行ってまいりました

その帰り、日本橋まで足をのばして
街ぶらしていたら、「今半」のお店の前で
豚まんならぬ、すき焼きまんを売っているではありませんか

小腹が減っているであろう夫に
「すき焼きまん売ってるよー食べてみたら？」
と声をかけると、夫も食べたいと思っていた様子

早速「すき焼きまん、２個ください」と注文したのだが
お店の方にはあんまり聞こえなかったのか
「１個でいいですかぁ～？」と返ってきた
まぁ、１個でもいいやということで「はい」と答えると
「６０９円でーす。」と言う

１個でろっぴゃくきゅうえん？？？
今さら、やめますとか言えないし
動揺を隠していましたが、ほんとにびっくりしました
お店のどこにも値段は書いてなかったけど
まぁ３００円くらいかなぁと思ってなめてました…
味は、特に感激するほどでもなかったのでさらにショック

がっくしきた寒い夕方でした
いやはや…

心の準備

以前から、胸にしこりがあり、気になっていました
母乳育児をしていたので、乳腺が硬くなっているのかと
あまり気にしないようにしていました

しかし、いつまで経っても消えない…
さすがに不安になり、市の乳がん検診をすっとばして
乳腺専門医に診てもらいました
先生の触診では「ん…ちょっと硬いなぁ」と
不安になるコメント。
それからマンモグラフィとエコーの両方の検査をしてもらい
翌週、検査結果を聞きにいくことになったのですが
結果を聞くのが怖くて、聞かずにこのまま放置…とか
最悪の結果だったらどうしたらいいのだろうか…とか色々考えてました
心の準備なんてちっとも出来ないまま
その日を迎えました

結果は、リンパ節の炎症だということでした
ほっ。
いざという時の心の準備って、できないもんだなぁと思いました
弱い自分の心に喝！！！

余談ですが…
マンモグラフィって、めっちゃはさまれますぅ～＾＾：

まぶしすぎる

秋の晴天のなか、チャリンコで買い物に出かけると
近所の高校で体育祭をしていた
最近の曲が流れ、リレーで盛り上がる

軽快な実況中継のなか青年が駆け抜ける
トラックの外では、女子が、鉢巻を位置を入念にチェック
次の競技に向かうため、手をつないで走る女の子
男子は群れずに競技を見てる

高校生たちにとっては、きっと何気ない一コマなんだろうけど
なんだかとっても眩しく見えました

別に、自分がそんなに歳だと思うわけではないけれど
フェンスを隔てたグラウンドは遠い世界でした

周りには、おっちゃん、おばちゃん達が同じようにグラウンドを見つめていた
皆さん、なにを思ってみていたかはわかりませんが
私は過ぎた青春の日々を見た気がしました

まぶっ！

もう秋

忙しいやら、なんやらで、休眠状態でありました
涼しくなってきたし、また、ちょこちょこ更新していけたらと思います

最後にブログをかいたのが４月でした
え！！もう半年も経ってるじゃないですか！！
ほんの３ヶ月くらいお休みしていたつもりだったのに
なんかショック…
歳を取ると月日の経つのが早く感じるのは本当だ
早く感じるではなく、鈍感になったのだろうか

歳を取るといえば、先日、経済評論家の金子氏が亡くなられましたね
４１歳。
私と歳も近く、本当にびっくりしました
夫婦で「私たちって、もういつ死んでもおかしくない歳なんやね」と
しみじみ話しました

そんな折、エンディングノートの事を知りました
自分が死んだらどうして欲しいか、の他に
死ぬまでにしたいことを書いておいたり
今までの思い出を綴ったりするタイプのものもあるそうです
なにを目標にしようかと迷う４０前の私。
これからの自分に向き合うためにも
４０歳になったらエンディングノートを書こう
と思う今日この頃です

久しぶりすぎるブログで
とりとめもないような内容になってしまいました
このへんで、失礼いたします

夜明け前

まだ夜も明けぬ午前４時
夫の「なに？この音」という声で目が覚めた

「？？？」
何も聞こえないけどなぁ、と思っていると
「ピー！」と１回聞こえたが続けてピーピー鳴るわけでもない
しばらく耳をすましてしると、また鳴る

けっこう近くで鳴っている気がして
寝室で鳴っているのかと、キョロキョロ
どうやら違うみたいなので
隣の部屋をウロウロ
ここでもないみたい、と夫が１階まで降りてくれた

すぐに音源を突き止めてくれると思っていましたが
夫は戻らない
１階…もしや、ガスが漏れていて、その警報音？？
夫はガスにやられて倒れているかも！！！！！！！
と真っ青になってガバっと布団をはいで１階へ駆け下りた

すると夫は生きていた。ほっ。
ちょうど音源を突き止めたところだ
ピーの正体は火災報知機。
でも火災ではなく、電池切れのお知らせ音だったのです
説明書には、電池が残り少なくなると、３０秒に１回お知らせ音がなります、とありました

なーーーーーーんだ
もう、びっくりさせないで下さい…
朝の４時に、こんな音鳴って、びっくりしたよぅーーーーー

それにしても、毎朝、腰痛で起き上がるのも大変なのに
ガバっと起き上がった自分にもびっくり＾＾；
なんとも、お騒がせなピーピーでした

海は深いな、大きいな

有名な映画監督が深海を旅したというニュースを見た

日本が世界に誇る深海探査船「しんかい６５００」の話を夫がしてくれた
そんなこんなで、深夜に深海に思いを馳せてみた

有人で最も深く潜れるのが「しんかい６５００」
調てみると、もう１０００回以上潜っているそうです
その名の通り６５００メートル潜るのですが
大人が３人乗り込めるようになっていて、
６５００メートルに到達するまで２時間半。
浮上もまた２時間半、、、
電源は、充電式電池。

１回も事故がないんだから、本当にすごい船だということはわかるけれど
考えるだけで、こわくて仕方ない
そんなお仕事、とってもできません…
これから先、乗る機会なんてないんだけれど、想像しただけで心が折れました

ついでに、深海の生物たちを検索してみましたが
どれもこれもエイリアンにしか見えない恐ろしさ
深海、オソロシイ。

空腹

誰でもストレスはたまっちゃいます
私のストレス解消法は…どか食いでしょうか
とにかく、食べている間は、気が紛れる気がして食欲がとまらない
２時間もすると、また食べたくなってしまうので、もう食べないでいようと
余計にストレスがたまってしまう

そんな私でしたが、最近、めっちゃ小食。

ある日、テレビで外国の研究チームが発表した老化防止法を紹介していた
２匹の猿に実験を行った
Ａの猿には、いつも満腹の食事を
Ｂの猿には、いつも腹八分目の食事を与え続けた
すると、Ａの猿は年相応に毛並みが悪くなり、ふけ顔
だが、Bの猿は背筋もシャンとして、毛はふさふさのつやつや
顔もシワがなくイキイキしていたのです

体がいつも飢餓状態にあることで、体中の細胞が活性化し
老化を遅らせることができるのだそうです

それを見た瞬間、簡単に食欲を捨てることができたよー
もし今からでも間に合うなら、ふさふさつやつやイキイキシャンとしていたいもの♪
今日の晩ごはんなんて、ご飯ちょっととお浸しと梅干しだった
ちょっと行き過ぎ感はありますが…
これぐらいでいると体が軽くて楽だなぁと思えるようになりました
グーグー鳴る音が、なんだか嬉しい音に聞こえるぞ！！